اگر قصد خرید عناب دارید لازم است بدانید که عناب علاوه بر طعم دلپذیری که دارد خواص بسیاری مانند درمان سرماخوردگی و گلودرد نیز دارد که در ادامه این مقاله به بررسی آن ها خواهیم پرداخت.
آیا عناب برای سرماخوردگی مفید است؟ عناب می تواند سبب کاهش درد گلو شود؟ خواص عناب چیست؟
این سوالاتی است که شاید در ذهن شما ایجاد شده باشد.
اغلب افراد از خواص میوه ها و گیاهانی که استفاده می کنند آگاه نیستند به همین دلیل به سراغ دارو های شیمیایی می روند که عوارض جبران ناپذیری دارند.
فقط کافیست به جای استفاده از دارو های شیمیایی از جایگزین های گیاهی آن ها استفاده کنیم تا تاثیر آن را با چشمان خودمان ببینیم و زندگی سالم داشته باشیم.
در این مقاله قرار است به بررسی ۸ تا از مهم ترین خواص و فواید عناب که به شرح زیر است بپردازیم:
- درمان سرماخوردگی
- کاهش گلودرد
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- از بین بردن اضطراب
- کاهش فشار خون
- آنتی اکسیدان قوی
- جلوگیری از سرطان
- درمان چین و چروک و تورم پوست
پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا با خواص شگفت انگیز میوه عناب آشنا شوید.
خواص عناب
عناب علاوه بر طعم فوق العاده و شیرینی که دارد، دارای خواص بسیار زیادی برای بدن نیز می باشد،
در ادامه چند مورد از مهم ترین خواص عناب برای سلامتی آورده شده است:
۱. ایجاد تعادل در بدن
عناب به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انسان، تصفیه کننده خون و کمک کننده به هضم شناخته می شود،
همچنین عناب با حفظ جریان خون، تنظیم ترشح هورمون ها و آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی به استخوان بندی، خون رسانی و انقباض ماهیچه ها و … کمک می کند.
۲. عناب یک آرام بخش طبیعی
عناب اثر تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی دارد و به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند.
طبق مطلب منتشر شده در سایت Webmd این میوه لذیذ می تواند تاثیر مثبتی روی استرس و اضطراب بگذارد و آن را از بین ببرد.
۳. کاهش فشار خون
میوه عناب به کاهش فشار خون کمک می کند، این میوه توسط اغلب پزشکان به عنوان یک میوه طبیعی برای تنظیم فشار خون پیشنهاد می شود.
همچنین از میوه عناب برای درمان کم خونی و پورپورا استفاده می شود.
۴. عناب، یک میوه آنتی اکسیدانی!
عناب خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. بنابراین به تاخیر در روند پیری پوست کمک می کند.
همچنین عناب به درمان برخی از بیماری های کبدی کمک می کند. مشخص شده است که عناب با عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان از آسیب کبدی محافظت می کند.
۵. جلوگیری از سرطان
یکی از مهمترین فواید میوه عناب این است که از رشد و حرکت رادیکال های آزاد جلوگیری می کند،
بر اساس مطالعات اخیر میوه عناب سرشار از ویتامین C است که مانع از رشد سلول های ایجاد کننده تومور سرطانی می شود.
۶. پوست شفاف با عناب:
شرکت های تولید کننده محصولات مراقبت پوستی از دمنوش عناب برای تولید محصولی جهت کاهش چین و چروک، خشکی، قرمزی، تورم پوست استفاده می کنند.
هم چنین عناب به دلیل داشتن مواد معدنی مختلف می توانند آفتاب سوختگی پوست صورت یا بدن را تسکین دهد.
خواص عناب برای سرماخوردگی
عناب به عنوان یک میوه مقوی در طب سنتی شناخته می شود که به وفور در درمان اغلب بیماری ها استفاده می شود.
در طب سنتی از دمنوش عناب برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود، هم چنین عناب به عنوان تب بر نیز استفاده می شود.
عناب به دلیل خاصیت موسیلاژنی خود و هم چنین داشتن ویتامین A، C و پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود،
زمانی که سیستم ایمنی بدن تقویت شود، بدن به سختی دچار ویروس سرماخوردگی به خصوص در کودکان خواهد شد.
عناب دارای 18 اسید آمینه از 24 اسید آمینه مهم است که به تشکیل بیش از 50000 پروتئین در بدن کمک می کنند.
فواید عناب برای گلودرد
فقط کافیست دمنوش عناب را با گیاهان خاصی مانند زنجبیل، شیرین بیان و نعناع ترکیب کنید تا از شر درد گلو خلاص شوید.
میوه نارس عناب تشنگی را افزایش می دهد و به همین دلیل می تواند خلط را کاهش دهد و مجاری بدن را پاکسازی کند.
به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عناب ضد سرفه است و درد سینه را برطرف می‌کند،
افراد برای رفع سرفه، سرماخوردگی، خلط و تسکین علائم آسم باید به مقدار مساوی از گیاهانی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند،
اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی‌بیوتیک گیاهی عمل می‌کند.
البته دقت کنید مصرف زیاد عناب می تواند سبب اسهال شود، پس سعی کنید در مصرف این میوه اعتدال را رعایت کنید.
